Cours de yoga en entreprise et cours de yoga sur chaise en maison seniors à Lyon et ses environs

YOGAVIGHNA déménage à Lyon cet été 2026.

Mais promis Sarah reviendra dans la région drouaise pour vous proposer de belles retraites de yoga en 2027!!

Rencontrez Sarah : passionnée de yoga et de bien-être

Bienvenue chez YogAvighna, votre référence du yoga à Lyon. Ici, chaque séance est avant tout un moment pour soi : une parenthèse pour se détendre, se recentrer et retrouver son équilibre au quotidien.

Chaque cours de yoga est conçu pour harmoniser le corps et l’esprit, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, au sein d’un espace dédié à l’harmonie intérieure.

Je suis Sarah, professeure de yoga certifiée et passionnée, et j’accompagne mes élèves à travers des cours de yoga à Lyon. Grâce à une approche progressive et personnalisée, chacun peut trouver sa place sur le tapis, quel que soit son niveau.

J’anime des séances de yoga collectives et cours individuels, alliant Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga et yoga restauratif. Chaque pratique associe postures (asanas), respiration (pranayama) et méditation, permettant de renforcer le corps, d’apaiser le mental et de cultiver un bien-être durable.

Mes cours de yoga s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, toujours dans une atmosphère conviviale et chaleureuse. Pour plus de simplicité, la réservation en ligne vous permet de planifier vos séances facilement et de rejoindre une communauté locale de yogis dans la bonne humeur.

Yoga en entreprise ou en résidence senior – des cours adaptés à vos besoins

Rejoignez YogAvighna et découvrez pas à pas les bienfaits d’une pratique régulière avec Sarah

Avec YogAvighna, vous choisissez la formule qui correspond à vos besoins :

des séances en entreprise à Lyon et aux alentours,
ou encore des ateliers en établissement afin de favoriser la santé et la sérénité de vos collaborateurs et résidents.

Quelle que soit l’option retenue, je vous guide avec douceur et clarté vers une pratique adaptée à tous les niveaux.

Yoga en résidence à Lyon bien-être — Ateliers de yoga doux, au service du bien-être de vos résidents.

Yoga en entreprise à Dreux et Eure-et-Loir – bien-être et cohésion d’équipe — Boostez la qualité de vie au travail et la cohésion d’équipe grâce à des séances de yoga accessibles à tous.

Yoga sur-mesure événement à Dreux/Eure-et-Loir – EVJF, baby shower avec YogAvighna — Pour un teambuilding : un moment original et ressourçant.

Contactez Sarah, pour un cours de Yoga à Lyon et environs !

Sarah se plie en quatre pour vous répondre avec attention et bienveillance.

Le yoga, c’est aussi une parenthèse de déconnexion… alors si elle ne répond pas immédiatement, c’est probablement qu’elle est en pleine séance ou en train de respirer profondément avec un élève.
N’hésitez pas à appeler, laisser un message vocal, envoyer un texto, remplir le formulaire de contact ou écrire par mail.
Pour faciliter les échanges, vous pouvez aussi indiquer les moments les plus propices pour que Sarah vous rappelle en toute tranquillité.

0650719297

Découvrez les retours de mes élèves et n'hésitez pas à laisser votre avis !

Paroles des yogis

J'adore mes séances de Yoga avec Sarah. Cela me permet d'éliminer le stress et travailler sur ma souplesse. Elle est attentive aux limites de chacun et son accompagnement est bienveillant. Merci beaucoup pour ces moments !

Daphnée

Sarah est une magnifique personne et une excellente professeure de yoga. Une belle âme, douce, professionnelle et bienveillante, qui saura vous faire partager un excellent moment. Je recommande. Namaste

Marie

Même pour un pas « souple » comme moi le cours était parfait , elle est venue dans mon entreprise et la pause était une découverte.

Diego

Le yoga avec Sarah, c'est une bouffée de bonne humeur, d'harmonie avec soi même et les autres du groupe. Ce sont des séances d'une heure très complète et dynamique. Je conseille à toutes et tous !

Sandra

J ai beaucoup apprécié le cours de yoga de Sarah. Elle est très pédagogue.

Manuel

Excellente expérience chez YogAvighna : bienveillance, sérénité et énergie retrouvée, une séance ressourçante qui allient douceur et énergie. On en ressort apaisée et rechargée.

Sonia

Sarah est une prof de yoga exceptionnelle : bienveillante, pédagogue et toujours à l’écoute. Ses cours m’apportent détente et énergie. J’ai découvert qu’elle propose aussi des séances en entreprise, et je compte bien en parler à mes collègues pour nos pauses !

Julie