Cours de yoga à Bû – Centre La Bulle

Pratiquez le yoga à Bû dans un cadre convivial

Le centre La Bulle à Bû est un lieu idéal pour un cours de yoga, accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés en petit groupe (max 8 personnes). Profitez d’un espace lumineux et chaleureux pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et développer votre bien-être.

Type de cours de Yoga proposés à Bû

Méthodes et approche

Pratiquante de Hatha Yoga depuis 10 ans et formée au Vinyasa, j’intègre parfois un peu de Yin et de yoga restauratif selon l’énergie du groupe et la saison.

Adaptation selon les saisons

Début d’année : séances plutôt Hatha, pour que chacun·e puisse s’ancrer dans les postures, ressentir les bienfaits et intégrer les alignements.
Fin d’automne / hiver : séances orientées Yin et restauratif, pour un retour à soi plus doux.
Début du printemps à l’été : intégration progressive du Vinyasa, pour apporter fluidité, enchaînements de postures et travail cardio.

Contenu des séances

Quel que soit le moment de l’année, chaque séance inclut toujours :

Méditation
Pranayama (exercices de contrôle du souffle)
Relaxation finale

Tout est fait pour s’adapter à votre niveau et à votre état du moment.

Pourquoi choisir les cours de yoga au centre La Bulle à Bû ?

Quel que soit le moment de l’année, chaque séance inclut toujours :

Méditation
Pranayama (exercices de contrôle du souffle)
Relaxation finale

Tout est fait pour s’adapter à votre niveau et à votre état du moment.

Avantages du centre la bulle

Centre convivial et chaleureux
Groupe restreint (entre 4 et 8 personnes maximum)
Horaires flexibles adaptés à tous les rythmes de vie
Formules variées et adaptées à vos besoins
Cours ouverts à tous les niveaux

Informations pratiques pour vos cours de Yoga à Bû

Accès et stationnement au cours de Yoga à Bû

Centre la bulle

1 bis Rue des Sureaux

28410 Bû

Parking visiteurs avec de nombreux stationnements

Horaires des cours de yoga à Bû

Jeudi

19h45 – 20h45

Informations importantes

Les cours seront maintenus à partir de 4 inscriptions
Clôture des inscriptions courant octobre (date à confirmer)
Capacité : 4 à 8 participants – réservation fortement recommandée
Prêt de matériel possible (tapis et brique)

Cours de yoga à Bû – Centre La Bulle, pratique en petit groupe avec YogAvighna

Cours de yoga en petit groupe à Bû centre la bulle

Centre la bulle, une atmostphère lumineuse pour pratiquer la yoga à Bû

Bû yoga, retrouvez l'énergie en eure-et-loir

Paroles des yogis

J'adore mes séances de Yoga avec Sarah. Cela me permet d'éliminer le stress et travailler sur ma souplesse. Elle est attentive aux limites de chacun et son accompagnement est bienveillant. Merci beaucoup pour ces moments !

Daphnée

Sarah est une magnifique personne et une excellente professeure de yoga. Une belle âme, douce, professionnelle et bienveillante, qui saura vous faire partager un excellent moment. Je recommande. Namaste

Marie

Même pour un pas « souple » comme moi le cours était parfait , elle est venue dans mon entreprise et la pause était une découverte.

Diego