Cours de yoga à Dreux – Salle La Rumba | YOGAVIGHNA

fleur de lotus symbole yoga

Pratiquer le yoga à Dreux à la Rumba

La Rumba est un lieu idéal pour un cours de yoga à Dreux, accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Profitez de l’espace et la chaleur d’une salle de danse pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et développer votre bien-être.

Cours de yoga à Dreux – La Rumba, postures, respiration et relaxation

La salle La Rumba – Un lieu idéal pour le yoga à Dreux

  • Salle de danse chaleureuse
  • Horaires flexibles adaptés à tous les rythmes de vie
  • Formules variées et adaptées à vos besoins
  • Cours ouverts à tous les niveaux
 

La Rumba – Un lieu unique à Dreux pour le yoga, le bien-être et les loisirs

En plus d’accueillir les cours de yoga à Dreux avec Yogavighna, la salle La Rumba est aussi un espace polyvalent dédié au bien-être, au sport et aux activités familiales.

Située au 15 rue Jules Pasdeloup, ZAC Coralines à Dreux, La Rumba propose :

  • Cours de yoga à Dreux avec Yogavighnadécouvrir les horaires et tarifs

  • Spa et massages à Dreux : hammam, sauna, jacuzzi, soins visage, massages du monde, rituels duo ou solo

  • Activités de danse et événements : soirées, stages et cours collectifs dans une ambiance conviviale

  • Pilates et activités aquatiques : aquafitness et bébé nageur pour renforcer le corps et partager des moments uniques en famille

  • Bien-être global : label SPAS de France garantissant une qualité de soins et d’accueil

 

Un partenariat bien-être à Dreux

Pratiquer le yoga à La Rumba avec Yogavighna vous permet de profiter d’un lieu chaleureux, mais aussi d’accéder à une offre complète de détente et de remise en forme. Après votre séance, vous pouvez prolonger ce moment en découvrant le spa La Rumba ou en explorant les autres activités proposées.

Réservez votre cours de yoga en ligne et offrez-vous une expérience bien-être complète à Dreux.

 

Type de cours de Yoga proposés à Dreux

Méthodes et approche

Pratiquante de Hatha Yoga depuis 10 ans et formée au Vinyasa, j’intègre parfois un peu de Yin et de yoga restauratif selon l’énergie du groupe et la saison.

Adaptation selon les saisons

  • Début d’année : séances plutôt Hatha, pour que chacun·e puisse s’ancrer dans les postures, ressentir les bienfaits et intégrer les alignements.
  • Fin d’automne / hiver : séances orientées Yin et restauratif, pour un retour à soi plus doux.
  • Début du printemps à l’été : intégration progressive du Vinyasa, pour apporter fluidité, enchaînements de postures et travail cardio.

Contenu des séances

Quel que soit le moment de l’année, chaque séance inclut toujours :

  • Méditation
  • Pranayama (exercices de contrôle du souffle)
  • Relaxation finale

Tout est fait pour s’adapter à votre niveau et à votre état du moment.

 

Informations pratiques pour vos cours de Yoga à Dreux

Accès et stationnement au cours de Yoga autour de moi

La Rumba

15 Rue Jules Pasdeloup

28100 Dreux

Parking visiteurs avec de nombreux stationnements

Transport en commun : Bus ligne 1, arrêt CORALINES

Horaires des cours de yoga à La Rumba

Mardi 

18h30 – 19h30

19h45 – 20h45

 

Informations importantes

  • Les cours seront maintenus à partir de 10 inscriptions
  • Clôture des inscriptions courant octobre (date à confirmer)
  • Capacité : 10 à 20 participants – réservation fortement recommandée
  • Réservation minimum 3 jours à l’avance pour les cours collectifs hors
    abonnement annuel
Guillemet marron pour site yogavighna

Paroles des yogis

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